Skin Care

Hautpflege für Männer: Die perfekte Skincare-Routine

Wieso ist es gerade auch für Männer wichtig, seine Haut zu pflegen? Die trockene Luft im Büro, Kälte oder Schadstoffe können auch der gesündesten Männerhaut zusetzen. Damit deine Haut länger jung bleibt, solltest du am besten schon heute mit deiner Pflegeroutine anfangen. Ich zeige dir, mit welchen Produkten von MADEMEN BASIC du schon starten kannst

Die Produkte von MADEMEN BASIC sind deshalb  pH-hautneutral und frei von Silikonen, Parabenen, Mikroplastik, Mineralölen und klassischem Sulfat. Dazu ohne Tierversuche hergestellt.

Pflege dich richtig, Mann!

Regelmässige Pflege, und sei es nur das Minimum – Reinigen und Cremen –, ist das A und O für eine schöne, strahlende und gepflegte Haut. Zum Glück es schon lange als es unmännlich galt, Wert auf seien Haut zu legen. Und weil Männerhaut andere Bedürfnisse hat, benutze bitte Produkte für Männer.

Ist die Hautpflege beim Mannes anders?

Ja, das ist sie: Männerhaut ist um 15 bis 20 Prozent dicker, enthält mehr Kollagen und mehr Lipide als Frauenhaut. Deswegen ist sie meist weniger empfindlich, und Falten zeigen sich erst später. Aufgrund des Hormons Testosteron haben Männer aber mehr Talgdrüsen – diese produzieren täglich etwa doppelt so viel Talg wie Frauenhaut. Deshalb ist ihre Haut fettiger, die Poren sind grösser, und sie leiden häufiger unter Hautunreinheiten. Eine weitere Besonderheit, die tägliche Rasur setz der Haut des Mannes zusätzlich zu.

Ernährung: Pflege dich von innen
Gesichtspflege für Männer kommt im Idealfall nicht nur von aussen, sondern auch von innen. Deine Ernährung hat grossen Einfluss auf deine Haut und leider schadet ihr alles, was Spass macht: Alkohol, Koffein, übermässig fetthaltige und salzige Gerichte und natürlich Zucker. Stattdessen solltest du auf Gemüse setzen – Karotten beispielsweise versorgen deine Haut mit Beta-Karotin (das dein Körper in Vitamin A umwandelt), Zitrusfrüchte und Kohl mit Vitamin C, welches die Kollagenproduktion anregt, und Tomaten mit Lycopin, das vor UV-Schäden schützt und der Hautalterung vorbeugt. Wichtig sind ausserdem Omega-3-Fettsäuren (zu finden in Fisch und Walnüssen) und Antioxidantien (zu finden in Beeren und vielen Obstsorten). Auch Zink und Vitamin E sind als wichtige Helfer für gesunde Männerhaut bekannt.