Juli 18, 2025

Morgens oder abends rasieren? Der ideale Zeitpunkt

🪒 Rasur am Morgen oder Abend – wann ist der beste Zeitpunkt?

Morgens vor der Arbeit oder abends vor dem Schlafengehen – wann ist eigentlich die beste Zeit für die Rasur? Die Antwort hängt von mehreren Faktoren ab: deinem Hauttyp, deinem Alltag und sogar deinem Hormonspiegel.

In diesem Artikel erfährst du, was Wissenschaft & Erfahrung sagen – plus klare Tipps, was besser zu dir passt.

☀️ Morgens rasieren – die Vorteile

Viele Männer greifen morgens zum Rasierer – und das hat gute Gründe:

Frischer Start in den Tag: Eine saubere Rasur fühlt sich gut an und gibt Selbstvertrauen.
Bessere Sicht & Kontrolle: Tageslicht hilft, Konturen sauber zu ziehen.
Weniger Hautreizungen tagsüber: Frische Haut hat mehr Zeit, sich zu regenerieren – besonders bei Rasurbrand.

Aber Achtung:
Direkt nach dem Aufstehen ist dein Gesicht leicht angeschwollen. Das kann die Rasur erschweren – und zu kleinen Schnitten führen.

💡 Tipp:
Rasiere dich am besten 15–30 Minuten nach dem Aufstehen – idealerweise nach einer warmen Dusche. So sind Haut und Barthaare weich, und dein Gesicht ist „wach“.

🌙 Abends rasieren – die unterschätzte Alternative

Rasieren am Abend hat ebenfalls Vorteile, vor allem für empfindliche Hauttypen:

Mehr Zeit & Ruhe: Kein Zeitdruck, keine Hektik. Du kannst dir Zeit nehmen für eine saubere, sanfte Rasur.
Über Nacht regenerieren: Die Haut kann sich im Schlaf optimal erholen.
Kein Stress am Morgen: Spart dir wertvolle Minuten vor der Arbeit.

Nachteil:
Wenn dein Bart schnell wächst, kann am nächsten Tag schon wieder Stoppeln sichtbar sein.

💡 Tipp:
Wenn du zu Rasurbrand oder Pickelchen neigst, ist abends rasieren oft hautschonender – vor allem, wenn du danach ein beruhigendes Aftershave oder eine Feuchtigkeitspflege verwendest.

🔬 Was sagt die Wissenschaft?

Hautempfindlichkeit: Am Abend ist die Haut tendenziell weniger empfindlich, da der Hormonspiegel (z. B. Cortisol) sinkt.
Barthaarstruktur: Morgens sind Barthaare etwas weicher, weil der Körper über Nacht Flüssigkeit speichert – perfekt für Nassrasuren.
Regenerationszeit: Die Haut regeneriert sich hauptsächlich nachts – perfekt nach einer Rasur am Abend.

✅ Was passt besser zu dir? Eine kurze Entscheidungshilfe:

Dein Ziel	Besser morgens	Besser abends
Frischer Look für den Tag	✅	❌
Empfindliche Haut vermeiden	❌	✅
Zeit & Ruhe beim Rasieren	❌	✅
Bart wächst schnell nach	✅	❌
Rasurbrand vermeiden	❌	✅

👨🔧 Fazit: Wann du dich rasierst, ist Typ-Sache

Ob du dich morgens oder abends rasierst, hängt von deinem Hauttyp, deinem Tagesablauf und deinem Wohlbefinden ab. Beide Optionen haben ihre Vorteile.

Unser Tipp:
Teste beide Varianten ein paar Tage lang – und finde heraus, wann deine Haut am besten reagiert.

Und egal wann du dich rasierst – mit der richtigen Pflege davor und danach bleibt deine Haut glatt, gesund und frei von Irritationen.

🧴 MADEMEN-Tipp:

Unser beruhigender Aftershave-Balm mit Aloe Vera & Kamille passt perfekt in deine Routine – ob morgens oder abends. Für glatte Haut ohne Brennen.

Schnell-Check & Anwendung

Reinigen: 2–3× pro Woche sanft waschen – vermeidet Trockenheit.
Pflegen: 2–4 Tropfen Bartöl oder etwas Balsam – natürliches Finish ohne Glanz.
Konturen: Transparentes Rasiergel & scharfe Klinge – sanfte Wangenlinie, Hals ca. zwei Finger über Kehlkopf.